Non solo l’olio extravergine d’oliva è buonissimo, ma anche ricco di proprietà benefiche per la nostra salute.
L’olio extravergine d’oliva è un prodotto eccezionale e i benefici che se ne traggono sono davvero tanti.
Valore nutrizionale eccellente
L’olio extravergine di oliva contiene vitamine, antiossidanti, fitosteroli e acidi grassi monoinsaturi. Una composizione nutrizionale che lo rende un prodotto di grande importanza per il nostro organismo.
Antiossidante
Una delle sue proprietà principali: grazie ai fenoli e tocoferoli che contiene, è in grado di agire contrastare efficacemente i radicali liberi.
Aiuta a restare in forma
Potrà sembrare strano, ma quest’olio contribuisce a mantenere il peso forma dal momento che fa avvertire prima il senso di sazietà, gli acidi grassi che contiene stimolano il metabolismo.
Amico del cervello
L’olio d’oliva contribuisce a ritardare il deterioramento mentale e dunque a tenere alla larga malattie neurologiche.
Abbassa la pressione
Consumato con moderazione, l’olio è utile per tenere la pressione arteriosa sotto controllo.
Prezioso per la bellezza di capelli e pelle
Infine non va dimenticato che quest’olio sotto forma di impacco rende più lucidi e nutriti i capelli, combattendo l’effetto crespo. Inoltre idrata la pelle e previene la formazione delle rughe. Infine è utile in caso di dermatiti, brufoli e altri problemi della pelle.
